Marjolaine Bayle
Professeur spécialisé en Hatha yoga
Professeur de yoga depuis 6 ans, je suis spécialisé en Hatha yoga avec une solide formation de 500 heures, me permettant de maîtriser les fondements de cette discipline ancienne. Mes cours sont conçus pour s’adapter à tous, quel que soit votre niveau, et incluent une grande variété de postures, en tenant compte des besoins et des capacités de chacun.
Mon approche est inclusive et bienveillante. Je guide mes élèves à travers des séquences de respiration essentielles pour approfondir la pratique, tout en favorisant une meilleure gestion du stress au quotidien. Chaque session inclut des moments de relaxation pour relâcher les tensions accumulées et se reconnecter avec soi-même, équilibrant ainsi le corps et l’esprit après l’effort physique.
Mon approche holistique du yoga va bien au-delà de l’exécution des postures. Je vise à nourrir le corps, l’esprit et l’âme de mes élèves en leur offrant un espace de recentrage, de revitalisation, et d’équilibre intérieur. J’encourage chacun à explorer les dimensions profondes du yoga, qui dépassent la simple pratique physique, pour découvrir les bienfaits qu’il apporte dans tous les aspects de la vie.
Rejoignez-moi pour une expérience enrichissante qui vous guidera vers une meilleure santé physique et mentale. Que vous cherchiez à améliorer votre souplesse, à renforcer votre musculature, à apaiser votre esprit, ou simplement à prendre un moment pour vous, mes cours de yoga sont conçus pour vous aider à atteindre vos objectifs. En combinant techniques de respiration, postures variées et relaxation, je m’efforce de créer un environnement propice à la transformation personnelle.
#01
Hatha yoga
cours de hatha yoga le jeudi de 13h10-14h10
#02
En visio
cours en Visio zoom le mercredi de 20h00 à 21h00
En aparté
Le mot de Marjolaine